Batchcooking à domicile à Arras
Batchcooking et cuisine à domicile pour femmes, futures mamans et jeunes mamans à Arras et alentours.
Je m’occupe de vos repas.
Vous respirez.
Vous voulez manger sainement…
Mais vous êtes fatiguée.
Vous pensez à tout.
Et les repas sont devenus une charge de plus.
Je suis Marine Dochy, naturopathe et cheffe à domicile.
Je viens chez vous pour cuisiner des repas adaptés à votre corps de femme, votre maternité et votre énergie, pendant que vous vivez votre vie.
Vous vous reconnaissez si…
✔️ Vous voulez bien manger mais vous êtes épuisée
✔️ Vous n’avez plus d’idées pour les repas
✔️ Votre digestion est fragile
✔️ Vos hormones vous jouent des tours
✔️ Vous culpabilisez de ne pas “faire mieux”
✔️ Vous avez l’impression de penser à la nourriture toute la journée
Vous n’avez pas besoin de plus de discipline. Vous avez besoin de soutien.
Le batchcooking à domicile, concrètement qu’est-ce que c’est ?
Je me déplace chez vous à Arras et alentours pour :
✔️ planifier vos menus
✔️ faire les courses
✔️ cuisiner
✔️ remplir votre frigo
Avec des plats :
✔️ digestes
✔️ nourrissants
✔️ anti-inflammatoires
✔️ adaptés à la fertilité, la grossesse ou le post-partum
✔️ compatibles avec toute la famille
Vous n’avez plus qu’à manger des plats sains.
Ce que ça change vraiment
Après une séance, vous avez :
✔️ Des repas prêts pour la semaine
✔️ Un frigo organisé
✔️ Moins de charge mentale
✔️ Une digestion plus douce
✔️ Plus d’énergie
✔️ Une relation plus apaisée à la nourriture
Ce n’est pas un luxe.
C’est du soin.
Pourquoi ce service est différent ?
Je ne suis pas “juste” une cheffe à domicile.
Je suis aussi naturopathe spécialisée dans la maternité.
Chaque menu est pensé pour :
- soutenir vos hormones
- éviter les carences
- nourrir votre microbiote
- réduire l’inflammation
- favoriser la récupération
Votre assiette devient un vrai soutien au quotidien.
Comment ça se passe ?
1️⃣ Nous échangeons sur vos besoins
(fatigue, digestion, grossesse, post-partum, goûts, allergies…)
2️⃣ Je vous propose une sélection de recettes adaptées, vous choisissez 5 plats salés et/ou sucrés
3️⃣ Le jour J, je viens chez vous pour le batchcooking (environ 3h)
(vous pouvez être présente… ou non)
4️⃣ Vous retrouvez :
✔️ des plats cuisinés en quantité sous forme de plats familiaux
✔️ votre frigo plein et organisé, une cuisine rangée après la session
✔️ votre tête plus légère
Chaque formule comprend un accompagnement personnalisé et un temps d’échange régulier afin d’adapter les menus à votre quotidien et à vos besoins.
À savoir :
Les courses peuvent être réalisées par vos soins ou par les miens.
Si je m’en charge, un forfait courses de 20 € s’ajoute à la prestation.
Ce forfait couvre le temps de sélection, d’achat et d’organisation des ingrédients.
Le coût des produits alimentaires reste à votre charge et est réglé en supplément, sur présentation du ticket de caisse.
Découvrez les formules du batchcooking à domicile
L’essentielle
Formule découverte :
5 plats salés/sucrés au choix cuisinés à votre domicile en une séance de 3h
Pour découvrir le service à l’essentielle et reprendre la main sur vos repas du soir
130 € (hors courses)
Ma semaine essentielle
Formule Hebdomadaire :
5 plats salés/sucrés au choix cuisinés à votre domicile en une séance de 3h
Pour avoir des repas sains, prêts toutes la semaine, sans y penser
110 € / séance (hors courses)
Minimum 4 semaines
La sereine
Formule découverte :
7 plats au choix (5 salés + 1 petit déjeuner + 1 collation)
cuisinés à votre domicile en une séance de 3h
Pour vous offrir une expérience complète de la cuisine, du matin au soir
160 € (hors courses)
Ma semaine sereine
Formule Hebdomadaire :
7 plats au choix (5 salés + 1 petit déjeuner + 1 collation)
cuisinés à votre domicile en une séance de 3h
Pour installer durablement une alimentation qui vous soutient semaine après semaine
130 € / séance (hors courses)
Minimum 4 semaines
Où j’interviens ?
Je me déplace directement chez vous, à Arras et dans les communes alentours dans un rayon de 25 km maximum.
Prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on met dans son assiette.
Quand le quotidien est chargé, se faire accompagner permet de retrouver plus de confort, de régularité et de sérénité.
Des repas pensés pour vous, cuisinés chez vous, prêts pour la semaine.
Une alimentation qui vous soutient réellement, sans complexifier votre quotidien.